Об этом сообщили в Томскстате.
Специалисты утверждают, что рацион томичей небогат «зелёной» пищей. За год один житель региона съедает в среднем 136 кг овощей и фруктов вместо рекомендуемых 146 кг.
Ежедневно включают в свой рацион необходимое количество этих важных продуктов только 6% мужчин и 8% женщин.
Эксперты Томскстата советуют разнообразить свое меню с помощью яблока и овощного салата.
Ранее мы рассказывали, что 60% овощей в Томской области выращивается населением.
На время Великого поста диетологи также посоветовали томичам употреблять в пищу три обязательных продукта.
Также шла речь о том, что томский вуз запустил онлайн-курс по здоровому питанию.
